NaNo+AlphaGo

돈없고 `빽`없는데 의료사고..최후 보루는? 의료사고피해구제법이 의료계의 화두로 떠오르면서 법정소송이 늘어날 가능성은 갈수록 더 커지고 있다. 그러나 정작 의료사고를 당했을 때 정말로 가장 어려운 이들을 위한 의료사고피해구제법이 되기 위한 최소 조건, 즉 경제적인 부담을 덜 수 있는 방안..

고혈압의 올바른 식이요법 최근의 경향을 보면 모든 연령층에서 고혈압의 발생빈도가 증가하고 있다. 심지어, 젊은 연령층에서도 예외는 아니어서 과거에 비해 무척 이른 나이에 혈압강하제를 복용하는 경우도 많이 있다. 그러나 혈압강하제는 대부분의 경우 평생 복용해야 하는 경우가 많고 장단기 ..

혈압이 높으면 물을 많이 마셔야 한다. 환자를 진료하다가 보면 고혈압이 있는 경우에 물을 많이 마셔야 하는지 혹은 그 반대인지에 대하여 궁금해하시는 분들이 많이 있다. 이에 대해서 명확하게 결론을 내린다면 궁금해 하시는 많은 분들께 도움이 되리라 생각되어진다. 우리의 몸은 60% 이상이 물로 ..

식욕과의 전쟁에서 승리하는 법 다이어트를 시작하는 사람들은 대부분 섭취에 대한 과도한 스트레스를 갖고 있습니다. 더구나 조언자 없이 혼자 하는 다이어트는 스트레스가 더욱 큽니다. 오늘은 다이어트 중 섭취에 대한 갈망과 두려움의 양면성에 대해서 짚어보겠습니다. 　 체중을 줄이려면 당연..

기억력 살리는 5가지 식품 치매환자에 콩 추출물 2년 투여… 기억력 13.9년 젊어져 1. 콩 콩에 많은 ‘포스파티딜세린(PS)’은 뇌세포의 막을 강화시켜줘 세포가 파괴되는 것을 막아준다. 실제로 미국 신경학자들이 평균 60.5세의 치매환자 50명에게 매일 300㎎의 PS를 2년간 투여한 결과 평균적으로 기억력..

환절기, 세심한 건강관리가 필요 모기도 입이 삐뚤어진다는 처서가 훌쩍 지났다. 한낮의 더위는 여전하지만 아침저녁으로 제법 선선한 바람이 분다. 가을의 문턱에 접어드는 요즘 같은 환절기에는 일교차로 인해 인체의 적응력이 떨어지는 시기이므로 환절기 건강에 세심한 주의가 필요하다. 우선 환..

美 환경보호국 디마리니 박사 “덜 익히고, 배추 등과 곁들여야” 서울대 암연구소 심포지엄서 발표 육류섭취와 대장암은 상당한 관련성이 있는 것으로 알려져 있다. 그렇다면 우리가 즐겨 먹는 스테이크의 경우 어느 정도 익혀 먹어야 몸에 가장 좋은 것일까? 결론부터 말하자면 고기를 먹어야 한다..

배 전체가 뒤틀리듯 아프면 식중독 의심 식약청, 식중독 예방 국민 행동요령 발표식품의약품안전청은 식중독 사전 예방을 위해 `식중독 예방을 위한 국민행동요령`을 발표했다고 6일 밝혔다. 여름철인 7~8월보다 5~6월에 식중독 발생빈도가 높은 것으로 나타나 사전 예방 활동에 나선 것이다. 실제로 최..

식약청, 식중독 예방 국민 행동요령 발표 식품의약품안전청은 식중독 사전 예방을 위해 `식중독 예방을 위한 국민행동요령`을 발표했다고 6일 밝혔다. 여름철인 7~8월보다 5~6월에 식중독 발생빈도가 높은 것으로 나타나 사전 예방 활동에 나선 것이다. 실제로 최근 5년간 월별 평균 식중독 발생 동향을 ..

Part3. 건강해지는 살림 노하우! 여름질병 막는 클리닝 프로젝트 더운 여름에는 가만히 앉아 있어도 땀이 나기 때문에 살림 역시 소홀해질 수밖에 없다. 하지만 음식은 금방 부패하고, 조금만 위생 관리에 소홀하면 면역력이 약한 아이들은 쉽게 식중독에 걸릴 수 있다. 1. 주방도구와 식기세척법 주방은..

식후 우유 한잔, 먹은 만큼 살 빼준다 식사 시 우유를 마시면 다이어트에 도움이 된다. 식사 시 먹는 우유가 총 섭취 음식의 전체 GI(당지수:당이 혈액 속으로 들어가는 속도와 양) 지수를 낮게 만들어 주기 때문. 음식의 칼로리는 에너지를 낼 수 있는 정도를 말하는 것을 뿐 정작 ‘살’과 연관이 있는 ..

숙취 해소에 좋은 5가지 식품 2007년도 한 달 채 남지 않았다. 연말연시 이맘때쯤이면 잦아지는 것이 바로 술자리이다. 사람들과 어울려 즐거운 시간을 갖다 보면 '한 잔만'하며 시작한 것이 여러 잔을 거쳐 어느새 과음으로 이어지고 다음날이면 어김없이 찾아오는 숙취 때문에 고생하는 이들이 많다. ..

전동칫솔 바르게 사용하는 7가지 방법 전동칫솔을 사용하는 데도 요령이 필요하다. 분당 4만 회의 상하운동과 8800회의 좌우운동을 하는 전동칫솔을 잘못 사용하게 되면 치아가 마모되고, 잇몸이 손상될 수 있다. 올바른 치아관리를 위해 대한치과의사협회가 오랄-비가 ‘전동칫솔 올바르게 사용하는 ..

사람들이 가장 싫어하는, 가장 몸에 좋은 음식들 간 Liver. 미식가들이나 특이한 식성의 사람들이나 먹는 음식으로 치부하겠지만, 간에는 단백질, 비타민A, 철분, 아연이 가득 들어 있어 대단히 몸에 좋다. 하지만 콜레스테롤 성분이 많고, 중금속 등의 오염 물질이 쌓여 있을 수 있으니 조심해서 먹어야 ..

신문 사설 읽으면 뇌가 젊어진다 　우리는 반세기 전만 해도 상상할 수 없었던 장수 시대를 살고 있다. 불치병을 완치병, 혹은 난치병으로 탈바꿈시킨 현대의학 덕분이다. 오래 사는 일은 축복이다. 하지만 걱정도 뒤따른다. 중년기부터 잦아지는 우울감은 삶의 활력을 앗아가고, 쇠잔해지는 기억력은 ..