산행 후 발이 피로한 적이 있었을 것입니다.
따뜻한 물에 그냥 발을 담그는 것보다는
소금을 타서 발을 담그고 마사시하면
훨씬 빨리 발의 피로가 풀립니다.
그런데 산행한 지, 24시간이 경과되지 않았다면 무릎까지 뜨거운 물에 담그면 안되요.
관절 통증은 냉찜질을 해야지 온찜질을 하게 되면 오히려 연골의 손상을 악화시킨다는 것이 정형외과 전문의의 소견입니다.
출처 : 파르티잔의 꿈..지산지덕(智山智德)...
글쓴이 : 조아해 원글보기
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