신통방통 한방차

신통방통 한방차

신통방통 한방차… 기침이 잠잠∼

만성-마른기침엔 은행 백합차

기관지염엔 감미 생맥차 효과

기침이 심하게 날 때 한방차를 마시면 도움이 된다. 한방차는 기침의 종류에 따라 다양하게 선택할 수 있다. 기침을 가라앉게 하는 한방차를 만드는 방법에 대해 알아본다.

▽은행 백합 맥문동차=은행, 백합, 맥문동은 폐의 기능을 보호해주는 약재. 노인의 만성기침, 마른기침, 장기간 코가 막혀 입으로 숨을 쉬어서 목 뒤가 건조해졌을 때 마시면 좋다. 노인들은 수시로 마시면 기침과 천식에 좋다.

은행 20개, 백합 80g, 맥문동 30g을 깨끗이 씻어 물기를 빼둔다. 생강 1개를 깨끗이 씻어 얇게 썰어둔다. 용기에 은행, 백합, 맥문동, 썬 생강을 넣은 뒤 물 7컵을 붓고 중불로 2시간 동안 끓인다.

▽감미 생맥차=폐결핵, 기관지염, 백일해 때문에 생기는 기침에 효과가 좋다.

볶은 감초 20g, 맥문동 10g, 오미자, 인삼 각 4g, 쌀 2홉, 대추 3개를 준비해둔다. 물 1L에 쌀을 넣고 끓여서 익힌 다음 쌀을 건져 낸다. 이 물에 감초, 맥문동, 오미자, 인삼, 대추를 넣고 20분 정도 끓인다. 목이 간지럽고 기침이 나올 때는 현삼, 도라지를 6g 첨가한다.

▽도라지차=도라지를 한방에서는 길경이라고 부른다. 감기, 기침, 폐병, 천식을 치료하고

열을 내린다. 또 담을 삭이고 염증을 없애 독을 제거하는 효능도 있다.

산도라지 200g을 잘게 썰고 물 400mL를 부어 갈아서 즙을 낸다. 찌꺼기는 다시 물을 붓고 갈아 즙을 짜낸다. 즙을 모아 꿀을 넣고 은근한 불에 달여 묽은 고약처럼 되면 저장한다. 큰 숟가락으로 하나씩 끓인 물 한 그릇에 풀어 마신다.

둥글레차는 폐를 건강하게 하고 소화기능을 향상시킨다. 감초차는 호흡기가 약해 생기는 기침을 줄이거나 가래를 줄일 때 도움이 된다.