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실업이 건강에 미치는 영향, 생각보다 심각하다 미 노동부의 발표에 따르면, 지난 4월 한달 동안 미국 내 실업자 수가 50만명 이상 증가했다고 한다. 이같은 현상은 경제적,사회적으로 심각한 문제를 발생시킨다. 하지만, 사실 더 중요한 것은 직장을 잃은 사람들의 건강 문제다. 해고된 사람들의 전형..

치아 건강, 집에서 점검하기 일시적으로 치아가 불편했다가 조금 지나면 괜찮아지는 경험을 해본적이 있을 것이다. 원칙적으로는 이상이 느껴질 때마다 치과 검진을 받아야 하지만, 매번 병원을 찾기가 번거롭게 느껴지는 것이 사실이다. 아래 증세들을 잘 살펴 집에서 미리미리 치아 건강을 체크해..

자동차 에어컨이 세균 잡는다 차를 탈 때, 에어컨을 틀면 바깥 공기를 통해 유입되는 세균과 포자, 미립자 등 유해 물질의 80%를 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 독일 하노버 의대 연구팀은 5~10년된 차량 3대를 이용, 에어컨 작동 여부와 차 내부 공기의 상태 변화를 관찰했다. 조사에 활용된 자..

돈과 명예에 집착하는 삶, 행복하지 못하다 부와 명예, 빼어난 외모 등이 상징하는 '세속적인 성공'을 목표로 사는 것이 오히려 행복과 거리가 먼 삶을 살게 한다는 연구 결과가 나왔다. 미 로체스터대 연구팀은 대학 졸업생 147명을 대상으로 졸업 1년 뒤, 2년 두 차례에 걸쳐 그들의 인생 목표와 느끼는..

친구나 친척에게 돈 빌려주기 전, 이것만은 확인하자. 친구에게 빌려준 돈을 받기 위해 소송을 걸어본 적이 있는가? 나는 있다. 그다지 추천하고픈 경험은 아니다. 흔히들 '친구나 가족에게 돈을 빌려줄 때에는, 돌려받을 기대는 하지 말 것'이라는 충고를 한다. 하지만, 우리는 간혹 가까운 사람들로부..

돈으로 행복을 살 수 있는 8가지 방법 돈과 행복의 관계는 민감하고 흥미로우면서 복잡하다. 전문가들의 연구 결과에 따르면, 생계 유지가 최대의 문제인 저소득층의 경우 돈이 행복에 미치는 영향은 지대하다. 반면 의식주와 교통수단이 해결된 중산층 이상에서는 돈이 행복에 미치는 영향이 줄어든..

여성들이 가슴건강을 위해 꼭 알아야 할 사항들 1. 가슴의 사이즈, 형태, 느낌은 일정하지 않다. 호르몬 변화에 따라 계속해서 변화하는 것이 정상. 지나치게 같은 사이즈의 브라를 고집하기보다 한 사이즈 정도 여유있는 속옷 역시 준비하는 것이 좋다. 2. 성인이 된 후에도 가슴 사이즈가 늘어나는 경..

골프, 정말 건강에 좋을까? 다른 운동에 비해 몸에 무리를 주지 않는다는 이유로 골프를 즐기는 중장년층이 많다. 하지만, 바르지 못한 골프 자세와 기술 때문에 뼈와 근육, 관절에 부상을 입는 경우가 많다는 연구 결과가 나왔다. 미정형외과학회 대변인인 존 B. 터커 박사는 "특히 골프 초보자들은 정..

콜라 많이 마시면 근육 망가져 콜라를 너무 많이 마시면 체내 칼륨이 지속적으로 고갈돼 근육이 약해지고 마비 증세까지 올 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구에서는 1994년부터 콜라의 섭취량과 칼륨 부족량, 그리고 근육 상태의 관계를 조사해 보았다. 그 결과, 하루에 2리터 이상의 콜라를 마..

비디오 게임, 정말 운동된다 과거에는 비디오 게임 매니아, 하면 소파에 몸을 파묻고 손목만 움직이며 화면을 응시하는 모습을 떠올렸다. 그러나, 지금 비디오 게임의 지배적인 트랜드는 바로 '움직임'이다. 최근 로스앤젤레스에서 열렸던 미국 최대 게임 엑스포 'E3(Electronic Entertainment Expo)'에서는 피트..

여성 건강 위협하는 최대의 적은? 성인 여성의 생명을 위협하는 최대의 적은 무엇일까? 대부분의 사람들이 유방암이나 자궁암, 심장병 등을 떠올릴 것이다. 하지만, 답은 매우 의외의 곳에서 나온다. 미 질병대책센터에 따르면 35세 이하 여성 사망 원인 중 1위는 바로 자동차 사고인 것으로 나타났다. ..

승무원들이 꼽는 '최악의 승객' 스타일 다음은 12년간 유명 항공사에서 일한 여승무원이 꼽은 항공기 승객들의 7가지 꼴불견이다. 1. 애완동물을 몰래 데리고 타는 승객들 애완동물을 몰래 데리고 탑승해서는 비행기가 출발하면 무릎 위에 올려 놓거나, 앞좌석 주머니에 넣어 놓는 승객들이 실제로 있..

시력과 눈 건강 지키는 5가지 비결 작은 글씨가 가득한 서류, 알록달록한 이미지들이 순식간에 스쳐가는 TV 브라운관, 하루종일 들여다 봐야 하는 컴퓨터 화면... 현대인은 눈 건강을 해치기 쉬운 환경 속에서 살아간다. 당연한 결과로 노화와 함께 시력 감퇴와 눈 질환에 시달리는 사람들의 비율도 높..

세계에서 가장 위험한 여행지 7곳 다음은 TripAtlas.com에서 선정한 세계에서 가장 위험한 여행지(나라) 7곳이다. 되도록 방문하지 말아야 할 곳이기도 하지만, 반대로 스릴을 즐기는 사람이라면 방문을 계획해 볼수도 있는 곳이다. 파푸아 뉴기니 Papua New Guinea 파푸아 뉴기니는 세계적으로 유명한 관광지..

수면 부족과 사망률의 관계, 시원하게 밝힌다 수면의 질이 낮은 것-불면증, 자주 깨는 것, 악몽 등-이 사망률을 높이는 역할을 한다는 연구 결과가 나왔다. 최근 시애틀에서 열린 수면학회(SLEEP 2009)에서 펜실베니아주립대 연구팀은 "불면증은 폐쇄성 수면 무호흡증만큼이나 건강에 치명적인 영향을 미..