비염, 재채기·코막힘 증상 감기라 생각하고 병 키워 비염, 재채기·코막힘 증상 감기라 생각하고 병 키워 가을, 알레르기 비염의 계절 청소년, 입호흡시 주걱턱·부정교합 돼 코감기로 오인… 항울혈제 내성 생겨 알레르기 비염의 계절이 돌아왔다. 무더운 더위가 절정을 넘기고 선선한 바람이 부는 이맘때쯤, 알레르기 비염 환자들은 고통의 터널 속으.. 건강·Health/건강 2010.04.30
비염, 재채기·코막힘 증상 감기라 생각하고 병 키워 비염, 재채기·코막힘 증상 감기라 생각하고 병 키워 가을, 알레르기 비염의 계절 청소년, 입호흡시 주걱턱·부정교합 돼 코감기로 오인… 항울혈제 내성 생겨 알레르기 비염의 계절이 돌아왔다. 무더운 더위가 절정을 넘기고 선선한 바람이 부는 이맘때쯤, 알레르기 비염 환자들은 고통의 터널 속으.. 건강·Health/건강 2010.04.30
잇몸 관리 어떻게 해야 하나 20~30대에 시작되는 잇몸병 사춘기 여학생·임신부 특히 조심 잇몸 관리 어떻게 해야 하나 잇몸이 붓고 피가 나며 통증까지 함께 나타나는 '잇몸병'. 잇몸병은 나이 든 사람들의 병으로 알려져 있으나 젊은 사람들에게도 흔하다. 보건복지가족부의 2007년 자료에 따르면 20대 성인의 62%, 30대 성인의 65.6%가.. 건강·Health/건강 2010.04.30
잇몸 관리 어떻게 해야 하나 20~30대에 시작되는 잇몸병 사춘기 여학생·임신부 특히 조심 잇몸 관리 어떻게 해야 하나 잇몸이 붓고 피가 나며 통증까지 함께 나타나는 '잇몸병'. 잇몸병은 나이 든 사람들의 병으로 알려져 있으나 젊은 사람들에게도 흔하다. 보건복지가족부의 2007년 자료에 따르면 20대 성인의 62%, 30대 성인의 65.6%가.. 건강·Health/건강 2010.04.30
꼭 알아야 하는 약과 음식의 궁합~~ 흔히들 두통이 나서 아스피린을 복용을 하게 되면 주위에 보이는 음료수와 함께 먹기도 합니다. 허지만 탄산음료와 함께 드시면 안됩니다. 탄산음료의 탄산이 아스피린의 아세트아미노펜이라는 성분의 흡수를 방해하기 때문에 약의 효과를 볼 수 없다고 합니다. 이렇게 음식과 궁합이 맞지 않는 약들.. 건강·Health/건강 2010.04.29
‘흐리멍텅’ 원인은 ‘수면 시간과 질(質) 부족’ 직장인 이모(30ㆍ여)씨의 업무성과는 항상 50점. 무슨 일에든지 열심이고 최선을 다해 일하지만 이상하게도 성과가 나지 않는다. 퇴근 뒤엔 어학원이나 자격증 학원도 다니지만 자기계발 성적도 낙제 수준이다. 보기만해도 딱한 그녀, 아이큐가 떨어지는 것도 아닌데 도대체 왜 그럴까? 그녀의 특징은 .. 건강·Health/건강 2010.04.27
"인생역전 꿈꾸신다면… 수면 습관부터 고치세요" 추적추적 봄비가 오는 날, 서울 반포의 한 일식집에서 신철 교수를 만났다. 그와는 10년쯤 전에 알게 돼 1년에 두세 차례 만남을 갖는 사이. 취재를 위해 "병원을 방문하겠다"고 했더니 "저녁이나 함께 하자"고 했다. 본의 아니게 '취중취재(醉中取材)'를 하게 됐다. 그는 국내에서 언론을 가장 많이 '타는.. 건강·Health/건강 2010.04.27
[World Topics] "정자수가 줄어드는 까닭은 어머니의 잘못된 습관 탓" 20세기 들어 정자(精子) 수가 급감하고 있다는 사실은 명확한 원인이 밝혀지지 않은 과학계의 미스터리다. 대기 오염, 컴퓨터 전자파, 심지어 꼭 끼는 바지까지 수많은 요인이 지목되는 가운데 과학자들이 정자의 퇴화 원인으로 남성 자신이 아닌 어머니의 생활 습관을 지목하고 있다고 영국 인디펜던.. 건강·Health/건강 2010.04.27
중년 남성 뱃살 늘리는 주범…"설탕, 알코올, 담배" ▲ 중년 남성 뱃살 늘리는 주범…"설탕, 알코올, 담배" "몇개월이나 되셨어요" ? 임신부에게 건네는 인사가 아니다. 중년 남성들에게 농담조로 건네는 인사말이다. 실제 중년의 상징인 툭 튀어나온 배 때문에 이 같은 놀림을 받는 사람들이 많다. 잦은 술자리, 기름진 안주, 종일 사무실에 앉아 있어야 .. 건강·Health/건강 2010.04.27
잘못된 수면 자세, 허리와 척추는 괴롭다 ▲ 허리, 골반, 척추 버스나 지하철 등 대중교통을 이용할 경우 앉은 자리에서 조는 모습을 흔히 접하게 된다. 흔들리는 차 안에서 등받이나 목 받침이 없는 좌석에 앉아 졸다 보면 급정거시 갑자기 목이 뒤로 심하게 젖혀지는 경우가 발생한다. 목은 머리무게를 고스란히 지탱하는 부위인데 목이 약간.. 건강·Health/건강 2010.04.27
담배 피우면 동맥 2배 빨리 늙는다 “담배 끊으면 손상된 동맥 서서히 회복” 담배를 피우면 동맥의 노화가 2배나 빨리 진행된다는 연구결과가 나왔다. 일본 도쿄(東京) 의과대학 내과전문의 도미야마 히로후미(Hirofumi Tomiyama) 박사는 나이가 들면서 서서히 진행되는 동맥경화의 속도를 흡연이 2배로 증가시킨다는 사실이 밝혀졌다고 말.. 건강·Health/건강 2010.04.27
3대를 위해 지금 당장 실천해야 할 7가지 식습관 1. 오염된 식재료의 독소를 빼는 손질법을 익혀라 방법1 물에 씻거나 담근다 | 쌀은 깨끗한 물에 헹군 다음 1시간 동안 담가 잔류 농약을 제거한다. 밥을 지을 때 새 물을 받아 쓴다. 살코기는 정수한 물에 30분간 담가 성장호르몬과 항생물질의 위험을 없앨 것. 햄이나 소시지는 뜨거운 물에 살짝 데친 .. 건강·Health/건강 2010.04.27
나쁜 습관이 12년 늙게 한다 흡연, 과음, 운동부족, 잘못된 식생활 등 네가지 나쁜 습관이 12년은 더 늙게 만들고 사망 위험을 증가시킨다는 연구결과가 나왔다.. 오슬로 대학 엘리자베스 크바빅 교수 연구팀은 18세 이상 영국인 4천886명을 20년에 걸쳐 추적조사한 결과 314명이 네가지 나쁜 습관 모두를 갖고 있었고 이중 29%에 해당.. 건강·Health/건강 2010.04.27
‘면역력 키우기’ 잠이 보약 《아침저녁으로 기온 차이가 커지자 환절기 감기가 극성이다. 이럴 때일수록 면역력의 중요성이 새삼 절실하다. 면역력을 높이는 데는 잠 습관이 매우 중요하다. 수면이 부족해지면 면역력이 떨어진다. 장시간 동안 잠을 못 자게 한 실험용 쥐는 면역력이 떨어져 패혈증으로 사망했다는 연구 결과도 .. 건강·Health/건강 2010.04.26
전립선 건강 해치는 성관계 습관 전립선 건강 해치는 성관계 습관 한의사 이정택의 한방 남성의학 ⑤ 전립선 어떻게 나빠지나 上 기사입력: 04.24.10 11:09 남성의 생식기능과 정력에 지대한 영향을 미치는 전립선 건강. 그 중요성은 끊임없이 주목받고 있지만 실제로 어떤 것들이 전립선 건강을 악화시키는지에 대해서는 피상적으로밖에.. 건강·Health/건강 2010.04.25