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얼룩, 변색 막는 흰옷 세탁법 여름철 가장 많이 입는 옷의 컬러는 화이트. 깔끔하고 시원해 보이는 장점이 있는 대신 땀이나 먼지에 쉽게 오염되어 얼룩덜룩해지기도 하고 때가 잘 빠지지 않아 입기 꺼려지는 아이템이기도 하다. 또한 한 철 입고 관리를 제대로 하지 않으면 누렇게 변색되기 쉬워 세탁..

장마철에도 차를 뽀송뽀송하게 유지하려면? 남부지방을 시작으로 장마가 찾아왔다. 장마는 자동차 운전자에게 그리 반가운 손님이 아니다. 곰팡이, 세균 번식이 빠르게 진행돼 악취가 나기 쉽고 빗길 운전으로 안전운행이 위협받을 수도 있기 때문이다. SK에너지의 자동차 정보사이트 엔크린닷컴이 장..

스테인리스스틸 팬 재료 안 눌어붙게 사용 “스테인리스스틸 팬 고온에 달궜다 약간 식혀서 쓰면 재료 안 눌어붙어” 4일 오후 서울 남산의 서울타워 주변에 프라이팬을 든 남녀들이 모였다. 인터넷 동호회인 ‘스테인리스스틸 팬을 사용하는 사람들의 모임(스사모)’의 오프라인 행사에 참가하기 위..

장마철, '코'가 괴로운 이유 ‘후덥지근한 날씨’, ‘눅눅함’, ‘퀴퀴한 냄새’의 주인공 장마가 돌아왔다. 6월 중순 후반부터 전국이 본격적인 장마권에 접어든다는 예보에 잠시 동안 무더위를 식힐 수 있어 반가운 소식이긴 하지만 천식, 비염환자들에겐 그렇지 않다. 시도 때도 없이 내리는 장마 비..

뼈를 튼튼히 하려면 콜라·소금·커피·술은 칼슘의 적 사람의 뼈는 20~30대에 가장 묵직해진다. 그 다음부터는 질량이 점차 줄어든다. 뼈를 구성하던 성분들이 빠져나가 밀도가 낮아지면서 뼛속에 구멍이 생기고 작은 타박상에도 부러지기 쉬운 상태가 된다. 노화에 따라 일어나는 어쩔 수 없는 현상..

라면을 맛있게 끓이는 노하우 “식초 한방울 톡!…국물이 끝내줘요” 라면을 맛있게 끓이는 노하우는 과장해 말하면 대한민국 인구량과 일치한다. 그 만큼 저마다의 입맛이 다르고 개성이 다르기 때문이다. 그렇다고는 해도 정도(正道)는 있는 법. 고수들의 라면 끓이기는 뭐가 달라도 다르다. 쫄깃쫄..

잠 잘 자는 여름 숙면의 비결 우리 아기 잠 잘 자는 여름 숙면의 비결 숙면 방해하는 잠 트러블 없애기 →모기장을 이용한다 여름철 아이의 숙면을 방해하는 가장 큰 적 중 하나가 바로 모기를 비롯한 각종 벌레. 아이에게 안전하다는 모기약 등 살충제가 나와 있기는 하지만 좀 더 안전한 잠자리를 만..

해파리 독침을 안전하게 제거하는 방법 물놀이 중 해파리에 쏘였다면… 해파리 독침을 안전하게 제거하는 방법막바지 피서를 준비하는 사람들은 해파리를 주의해야 한다. 국립수산과학원 자료에 따르면 한국 연근해에는 총 6종의 해파리가 출현하고 있다. 주요 해파리는 노무라입깃해파리, 커튼원양..

새치, 뽑으면 정말 두 배 될까? 미스터리한 하얀 불청객에 관한 이러쿵 저러쿵 잘못 뽑은 새치, 정말 두 배로 돌아올까? 흰머리 때문에 나이들어 보일때 칠흑 같은 검은 머리가 사무치게 그립기만 하다. 나이가 들어 생기는 흰머리는 자연스런 노화현상이라지만 때 이른 흰머리는 스트레스일 뿐이다. 골..

참을 수 없이 쥐어짜듯 아픈 배, 소화제·진통제보다 ‘진경제’ ‘가스가 차고 꽉 조이는 것 같다’ ‘속이 메슥거린다’ ‘쥐어 짜는 듯 통증이 심하다’ ‘(속을) 휘젓거나 흔드는 듯하다’ ‘가로세로로 마구 잡아당기는 것 같다’ ‘날카로운 것이 찌르는 듯하다’…. 자신의 복통 증상을 알리는..

가을철 햇볕은 최고의 보양식 햇볕이 신체 면역력 향상에 도움 점심 후 햇볕 아래 30분 산책 좋아 구름 한 점 없는 파란 하늘과 아침저녁으로 부는 선선한 바람이 바야흐로 천고마비의 계절 가을이 왔음을 느끼게 한다. 많은 사람이 이맘때면 환절기 건강을 위해 추어탕, 삼계탕 등의 보양식을 찾게 된..

환절기 기관지에는 가습기가 오히려 ‘독’ 호흡기·심장· 신장 질환자에겐 오히려 해로워 가을은 건조한데다 아침 저녁으로 서늘한 바람까지 불어 환절기 질환을 앓기 딱 좋은 계절이다. 특히 잠에서 깬 아침 목이 칼칼하면서 답답함을 느끼는 경우가 많다면 가습기 사용은 필수라 할 수 있다. 하지..

안구건조증 막는 생활 습관 3가지 눈 깜빡이기… 눈꺼풀 세척… 마사지… <SCRIPT language=javascript src="http://health.chosun.com/js/2006/btn_cont.js"></SCRIPT> 눈 관리를 하는 습관을 들이면 안구건조증을 예방하거나 진행을 늦출 수 있다. ① 1시간에 한번 10회 눈 깜박인다 눈물샘에서 분비된 눈물이 안구 위에..

비오는 날 할머니 무릎 통증, 알고 보니 기상병 "내일은 저기압과 한랭전선이 몰려올 예정이니, 두드러기가 있는 분은 주의하십시오." 독일 함부르크 지방에서 실제로 하고 있는 일기예보이다. 독일에서는 매일 기상학자, 의학자, 물리학자들이 모여 그 날의 날씨에 따른 '기상병(氣象病)' 예보를 하고 ..

내가 알던 위생관리 상식… 다 틀렸네 칫솔은 5주마다 바꾸고… 욕조목욕보다는 샤워를… 끓여도 안죽는 균 있어 신종플루가 기승을 부리면서 효율적인 위생 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 가정·업소용 이산화염소수 제조장치 개발 전문업체 에코시아가 프랑스의 심장전문의이자 건강 전문가..